લાઇફ-સ્ટાઇલ

તણાવમુક્ત અને સફળ જીવન માટેની ૧૭ પાવરફૂલ ટીપ્સ

    ૧ ઇર્ષા ન કરો બીજા સાથે ઇર્ષાનો ભાવ રાખવો અને તેના વિશે જ  વિચારવું  એ  સમયની બરબાદી છે. એટલા માટે ઇર્ષા કરવાનું છોડી દો. ક્યારેય કોઈની ઇર્ષા ન કરો. પોતાનું કામ પૂરી ઇમાનદારીથી કરો.   ૨ મદદ કરો દરરોજ બીજાને કઈને ક..

આગળ વાંચો »

તણાવમુક્ત અને સફળ જીવન માટેની ૧૭ પાવરફૂલ ટીપ્સ

    ૧ ઇર્ષા ન કરો બીજા સાથે ઇર્ષાનો ભાવ રાખવો અને તેના વિશે જ  વિચારવું  એ  સમયની બરબાદી છે. એટલા માટે ઇર્ષા કરવાનું છોડી દો. ક્યારેય કોઈની ઇર્ષા ન કરો. પોતાનું કામ પૂરી ઇમાનદારીથી કરો.   ૨ મદદ કરો દરરોજ બીજાને કઈને ક..

આગળ વાંચો »

૧૦ ‘પાવરફૂલ આદતો જે તમારા વ્યક્તિત્વને ઊંચાઈ પર પહોંચાડી દેશે

  ૧. નિરીક્ષણ Observe…. ધ્યાનથી જોવું, અવલોકન કરવું, તમારી હાજરી જ્યાં પણ હોય તમારી આજુબાજુમાં શું ચાલી રહ્યું છે તેને ધ્યાનથી જુઓ, નિરીક્ષણ કરો. દરેક વસ્તુ, આજુબાજુના વાતાવરણને જોઈ તમે તેની કલ્પના કરી શક્યા હોય તો તે તમારી સારી આદત છે. ૨..

આગળ વાંચો »

શરદી થઈ છે? આ રહ્યા ઘરેલું ઉપાય

  આયુર્વેદમાં નાસારોગોમાં ‘શરદી’ને ખૂબ મહત્ત્વ આપવામાં આવ્યું છે અને મોટાભાગમાં નાકના રોગો ‘પ્રતિશ્યાય’ (શરદી)થી ઉત્પન્ન થતા હોવાનું આયુર્વેદમાં માનવામાં આવેલું છે. શરદી વધી જતાં કાસ (ઉધરસ), શ્ર્વાસ, ક્ષય વગેરેની ઉત્પત્તિ થ..

આગળ વાંચો »

ફિટ રહેવા જેને યોગીઓ, આખ્ખું બોલિવૂડ કરે છે તે તમે કરો છો કે નહિ?

સૂર્ય નમસ્કારના આસનો “વોર્મ અપ” એટલે કે  "હળવો વ્યાયામ" અને આસનો વચ્ચે એક સુંદર કડી જેવા છે અને જયારે તમારું પેટ ભરેલું ના હોય તેવા વખતે ગમે ત્યારે તે કરી શકો છો. છતાં, સૂર્ય નમસ્કાર માટે સવારનો સમય શ્રેષ્ઠ ગણાય છે કારણ કે તે શરીરને ..

આગળ વાંચો »

ઘરગથ્થુ અને અનુભૂત ગણાતું દાદીમાનું વૈદું

કાચા ગૂમડાને પકવવા માટે ઘઉંના લોટમાં હળદર, નમક ભેળવી ગરમ કરી બનાવેલ લોપરી લગાડવાથી ગૂમડું પાકે છે. ગાલપચોરીયું થયું હોય ત્યારે ચોખાના લોટની લુગદી પાણીમાં બનાવી ગાલ ઉપર લગાડવાથી દુ:ખાવામાં રાહત મળે છે અને સોજો ઉતરે છે. કોકમનું શરબત બનાવી પીવાથી અમ્લપ..

આગળ વાંચો »

ઘરગથ્થુ અને અદ્ભૂત ગણાતું દાદીમાનું વૈદું

પીપરીમૂળ (ગંઠોડા)નું ચૂર્ણ મધ સાથે ચાટવાથી ઊંઘ સારી આવે છે. ચીરા કે ઉઝરડા થયા હોય ત્યાં ફટકડીનો ટુકડો પાણીયુક્ત કરીને ઘસવાથી રક્તસ્ત્રાવ બંધ થાય છે અને ઘાવ રુઝાય છે. સૂંઠ, સંચળ અને સુવાદાણાનું સમભાગે ચૂર્ણ લેવાથી આફરો મટે છે. દાઝવા ઉપર કાચા બટાટાને..

આગળ વાંચો »

ભગવાન બુદ્ધની ખેતી

ભગવાન બુદ્ધની ખેતીએક દિવસ ભગવાન બુદ્ધ એક ખૂબ જ ધનિક વ્યક્તિના ઘરે ભિક્ષા માંગવા ગયા. પેલા ધનિક વ્યક્તિની મહેનત અને ઉદ્યમશીલતા આખા પંથકમાં વખણાતી હતી. પોતાના દ્વારે એક સંન્યાસીને ભિક્ષા માંગવા આવેલા જોઈ ધનિક વ્યક્તિએ કહ્યું, મહારાજ, આમ ભિક્ષા માંગવા કરતાં ..

આગળ વાંચો »